Skip to main content
Infoavond

Deze workshop staat in het teken van trainingsopbouw en recuperatie.

Op woensdag 10 juli organiseert Runners’ lab in zijn winkel in Roeselare een infosessie rond een populair topic: Optimaal trainen.

Adviseur en ervaren atletiekcoach Tijs deelt al zijn kennis met jou over (an)aëroob trainen, do’s en don’ts bij het opbouwen van je trainingen, praktische tips rond stretching en krachttraining

Nadien volgt een praktische sessie foamrollen voor lopers o.l.v. Blackroll vertegenwoordiger Ive.

Zit je op het einde van de avond nog met specifieke vragen? Stel ze dan gerust en ga na afloop naar huis met een vat vol nieuwe info.

Dit hele event is volledig gratis. Laat alleen even jouw aanwezigheid weten zodat we voldoende hapjes en drankjes kunnen voorzien.

Programma

Woensdag 10 juli om 19u30 @ Runners’ lab Roeselare

Presentatie trainingsopbouw

Praktische tips om blessurevrij op te bouwen

Praktische sessie foamrollen voor lopers

Deze infosessie is volledig gratis. Wil je erbij zijn? Laat je aanwezigheid weten door onderstaand formulier in te vullen.

Inschrijven?

Ter info: je ontvangt na inschrijving GEEN bevestigingsmail. Enkele dagen voor het event sturen we nog wel een mail met praktische info uit.

Naam