Runners’ lab viert in 2025 zijn 45 jarig bestaan en dat ga je geweten hebben. We trapten 2025 af met een uitdagende challenge waar massaal aan werd deelgenomen. Nu deze achter de rug is gaan we verder. Lees meer over de nieuwe winacties.
Next: 26 december
Secret Santa
Trakteer jezelf op een kerstcadeau. Of neem de rol van ‘Santa’ over en geef het cadeau door.
Om ons feestjaar af te sluiten delen wij op 26 december cadeaubonnen uit. 20 stuks om precies te zijn, van elk 45 euro.
Voor deze 45 jaar-winactie heb je jouw winstkansen bovendien zelf voor een deel in handen. Hoe meer effort je erin steekt, hoe groter de kans dat je er iets voor terug krijgt.
We hebben in Vlaanderen tien Secret Santa Strava segmenten aangemaakt, twee per provincie. Het is aan jou om jouw horizon te verbreden en er zoveel mogelijk van af te vinken. Je zal een mix terugvinden van stad, bos, park en urban. Hoe meer segmenten je registreert op Strava, hoe vaker jouw naam in de pot komt waaruit geloot wordt.
De segmenten vind je hier terug:
West-Vlaanderen
Oost-Vlaanderen
- Oudenaarde – Voor Eine
- Lokeren – Dijk Sportlaan
Vlaams-Brabant
Antwerpen
Limburg
De spelregels
- Hoe kan ik deelnemen? Loop voor 26 december minimaal één Secret Santa Stravasegment uit de bovenstaande lijst en vul het formulier hieronder in.
- Wat kan ik winnen? Een Runners’ lab cadeaubon t.w.v. 45 EUR. We geven in totaal twintig stuks weg.
- Tot wanneer kan ik deelnemen? Deelnemen kan tot 25 december. Op 26 december maken we de winnaars bekend.
- Hoe zal de winnaar geselecteerd worden?: Alle ingezonden formulieren worden in een pot gestoken waaruit twintig winnaars geloot worden. Hoe meer segmenten je gelopen hebt, hoe vaker je dus in de pot zal zitten en hoe groter je winstkansen.
- Controleren jullie of ik het segment wel degelijk gelopen heb? Uiteraard. Daarom moet je ook telkens een bewijs mee insturen.
- Ik kan maar één segment aanduiden terwijl ik er meerdere gelopen heb, klopt dat? Dat klopt. Per gelopen segment moet je een nieuw formulier indienen.
- Moet het via Strava opgenomen worden? Het gaat om een Strava segment… Dus ja. 😉
- Mag ik de segmenten ook wandelen? Het gaat ons over nieuwe plaatsen ontdekken. Of je dat nu al lopend doet of al wandelend maakt ons niet zoveel uit. Let wel op: als je jouw Strava op wandelen zet, gaat die normaliter het segment niet registreren en we hebben wel degelijk bewijs nodig dat je dit hebt afgelegd. Je zal dus creatief moeten zijn om dit op te lossen. Bv: door je Strava op lopen te zetten. 😉
"*" geeft vereiste velden aan
Reeds afgelopen: 11 november
Private shopping
De winkel is van jou, de rekening is voor ons.
Op vrijdagavond 21 november mag jij (en maximaal drie anderen die jij selecteert) komen shoppen in een Runners’ lab winkel naar keuze. De winkel is die avond enkel en alleen van jullie. Om deze private shopping-experience helemaal af te maken shop je bovendien gratis voor 1500 EUR.
Dat is een dikke cadeau die je niet zomaar krijgt natuurlijk. Je moet kunnen beargumenteren waarom jij en jouw gezelschap meer dan wie ook deze prijs verdient.
De spelregels
- Hoe kan ik deelnemen? Door het formulier hier net onder in te vullen. In dit formulier beargumenteer je waarom jij een private shopping-experience verdient t.w.v. 1500 EUR. In dit formulier benoem je ook al de personen die je mee zal nemen bij naam.
- Tot wanneer kan ik deelnemen? Deelnemen kan tot maandag 10 november. Inzendingen die na middernacht of later ingestuurd worden, worden niet meer gelezen. Op dinsdag 11 november wordt de winnaar bekendgemaakt.
- Hoe zal de winnaar geselecteerd worden?: De argumentatie zal doorslaggevend zijn. Denk dus goed na over de ‘waarom’ van jouw inschrijving. Dit kan grappig zijn, dit kan ontroerend zijn… We zijn benieuwd naar alles wat jullie in petto hebben. Je mag dit neerpennen. Als je het liever anders overbrengt, bijvoorbeeld via video, dan mag dit ook.
- Het uploaden van een video werkt niet Dan kan het zijn dat je bestand te groot is. Geen probleem. Mail het gerust door naar marketing@runnerslab.be.
- Wanneer gaat de shopping door? De private shopping gaat door op vrijdagavond 21 november. Dit moment staat vast, dus je moet die avond zeker vrij zijn als je inschrijft.
- Waar gaat het door? In één van de acht Runners’ lab winkels. Welke? Dat mag jij zelf kiezen.
- Wat als we meer dan 1500 EUR in ons winkelmandje hebben liggen? Wat ons betreft is dat geen probleem. De meerprijs is voor jullie eigen rekening. Als je niet aan 1500 EUR geraakt, dan vervalt weliswaar het resterend bedrag.
Reeds afgelopen: 27 september
Gratis sporthorloge
Deze is een pittige, we geven het toe. Maar de verloning voor de lucky one mag er ook wezen. Er staat namelijk een sporthorloge op het spel.
Wat moet je doen om kans te maken op deze prijs? Een kilometer lopen OF wandelen voor elke verjaardag van Runners’ lab. De snelle verstaander heeft het al in’t snutje: 45 kilometer afwerken is de boodschap.
Kan jij binnen de 45 dagen in één keer 45 kilometer afleggen met jouw benenwagen? Dan ben je een stap dichter bij een gratis sporthorloge! Niet geschoten is altijd mis.
Parcoursinspiratie nodig? Runners’ lab heeft samen met Diadora de Normalize High Mileage-route in Antwerpen uitgestippeld, goed voor 30 kilometer langs alle highlights in A-town. Als je dit voor 30 september doet, krijg je er een exclusieve Diadora Normalize High Mileage-pet bij. Alle info daarover vind je hier.
De spelregels
- Hoe kan ik deelnemen? Loop of wandel vanaf 13 augustus en voor 27 september 45 kilometer in één activiteit. Upload je activiteit in het formulier hieronder.
- Telt mijn Dodentocht van vorige week dan niet mee? Nee, helaas niet… Dat klinkt streng hé, maar we moeten een duidelijke lijn trekken. Het doel van al onze acties is mensen in beweging zetten en af en toe eens stevig uitdagen, dus je hebt nog tot 27 september om deze uitdaging aan te gaan.
- Ik kan geen 45 kilometer in één keer afleggen, is dat een probleem? Helaas wel. We zijn ons ervan bewust dat dit geen makkelijke uitdaging is. Daarom proberen we variatie te brengen in onze verschillende winacties zodat iedereen zich wel in een uitdaging kan vinden. Deze is dus misschien niet voor jou, maar wie weet is de volgende wel opnieuw één voor jou!
- Wanneer weet ik of ik gewonnen heb? De dag na afloop van de challenge, op 28 september dus, maken we dit bekend op de social media van Runners’ lab.
- Waar kan ik het formulier vinden om mijn bewijs van deelname in te dienen? Hier net onder.
Reeds afgelopen: 29 juni
45 Keep on Running-loopshirts
Dit keer gaat niet één iemand of ’the happy few’ met prijzen lopen. We geven 45 dagen lang elke dag een prijs weg.
Je hebt ze misschien al voorbij zien komen op de Runners’ lab of Keep on Running-kanalen? En dan hebben we het over de kleurrijke Keep on Running-loopshirts.
Te verkrijgen in het groen, geel, oranje of blauw, als verwijzing naar hun vier pijlers.
Wil je er één?
Na offline acties en acties op Facebook, speelt deze zich volledig op het Instagramkanaal van Runners’ lab af. Elke dag zal er in het verhaal een vraag, raadsel of dergelijke komen. Het enige wat je moet doen is ons via de voorziene antwoordsticker het juiste antwoord geven. Na elke week krijg je te horen of jij gewonnen hebt!
De spelregels
- Hoe kan ik deelnemen? Ga naar het Instagramaccount van Runners’ lab. Dagelijks verschijnt daar op het verhaal een vraag of raadsel. Weet je het (juiste?) antwoord? Reageer dan op de voorziene sticker.
- Wanneer weet ik of ik gewonnen heb? Na zeven dagen zullen we telkens de winnaars van de afgelopen week gebundeld bekendmaken op onze sociale media. Winnaars ontvangen dan van ons een berichtje met de vraag welke kleur van loopshirt en maat ze wensen + in welke winkel je het wil ophalen.
- Mag ik meerdere keren deelnemen? Natuurlijk! Elke dag krijg je een nieuwe kans en niet geschoten is altijd mis.
- Mag ik de kleur van mijn shirt zelf kiezen? Zeker.
- Mag ik meteen als ik weet dat ik gewonnen heb langskomen om mijn shirt op te halen? Nee, geef ons enkele dagen om jouw gekozen kleur van shirt in de gevraagde maat in de juiste Runners’ lab winkel te krijgen. Dit zal max drie dagen na de bekendmaking zijn.
- Sturen jullie de T-shirts op naar mij thuis? Nee, je mag je cadeautje komen ophalen in je dichtstbijzijnde winkel.
- Het lukt me maar niet om te winnen. Kan ik de Keep on Running-shirts ook zo kopen? Jawel. Klik op deze link en daar kan je voor 25 EUR dit shirt aankopen.
Wij kijken ernaar uit om jullie te zien shinen in deze T-shirts. Succes!
Reeds afgelopen: 15 mei
Gratis Prolab analyse
WINNAAR: AMY HUYLEBROECK
Het is al even geleden dat we jullie nog eens uit de comfortzone getrokken hebben. Je kan dus al raden waar dit naartoe gaat. Voor de vierde winactie schotelen we jullie een nieuwe challenge voor.
Tijden in het juiste perspectief
Professionele atleten Simon Verherstraeten en Robin Hendrix maken deel uit van het Runners’ lab Athletics Team.
Simon – 100 meter – 10″06 – de tweede snelste Belg ooit op de 100m sprint.
Robin – 10 kilometer – 27’46” – de tweede snelste Belg ooit op de 10km.
Dat zijn ongelooflijk straffe chrono’s en dat willen we in de verf zetten. daarom dagen we jou uit om jouw snelst mogelijke tijd op de 100m en de 10km neer te zetten en te kijken hoe ver je van hun tijden strandt.
Jouw eindtijd is hier van GEEN belang. of je nu 44 seconden loopt over 100 meter, of anderhalf uur over tien kilometer, het gaat om de uitdaging.
Willekeurige loting
Klaar voor de uitdaging? Let’s go! Registreer voor 29 juni een (afzonderlijke) 100 meter en 10 kilometer en stuur het bewijs in via onderstaand formulier. Op het einde van de challenge loten wij willekeurig een winnaar uit. Hij of zij wint een Prolab-analyse t.w.v. 250 euro.
De spelregels
- Hoe kan ik deelnemen? Loop voor 29 juni jouw snelst mogelijke 100m én 10km. Registreer dit met jouw sporthorloge, Strava of dergelijke en stuur het bewijs in via onderstaand formulier.
- Mag ik een oude activiteit uploaden? Nee, je moet de twee afstanden gelopen hebben tussen 15 mei en 29 juni. Het wordt zomer, de zon is aanwezig. Reden genoeg om het (nog) eens te doen. 😉
- Moet ik zowel een 100m als een 10km lopen? Ja, je moet beide afstanden afzonderlijk registreren. Ze mogen geen deel uitmaken van een andere activiteit. Bv. een duurloop van 15km telt niet. We willen een 100m en een 10km in zijn puurste vorm.
- Moet ik echt voluit gaan? Dit kunnen we niet controleren. Of zo ver gaan we het alleszins niet drijven. Hoewel eindtijd van geen belang is om te winnen, gaat het om de uitdaging. We hopen dus wel dat je jezelf eens 100% smijt (of toch voor 95%, luisteren naar je lichaam is belangrijk).
- Hoe komt het dat Simon en Robin zo snel zijn? Tja, goeie vraag. Waarschijnlijk een combinatie van aanleg en jarenlang hard trainen.
- Ik ben helemaal niet snel, dus ik maak sowieso geen kans om te winnen? Natuurlijk wel! De loting is volledig willekeurig. In onderstaand formulier vragen we wel naar je eindtijd, maar dit heeft geen invloed op de prijsuitreiking. Wees trots op welke tijd je ook neerzet. We heten niet allemaal Simon of Robin. 🙂
Met evenveel enthousiasme deze winactie aanvatten?
We hebben jullie de eerste 45 dagen van 2025 naar buiten gesleurd op momenten dat jullie anders misschien waren binnengebleven. Nadien lieten we jullie experimenteren met nieuwe routes en lekkere sportgerechten om de tank weer aan te vullen.
Nu gaan we terug naar hoe het begon: een sportieve uitdaging. Heel veel succes!
Reeds afgelopen: 31 maart
45 Keep on Running-tickets
De prijs van 45 jaar lang gratis loopschoenen is uitgedeeld, maar onze prijzenkast is nog lang niet leeg. Er liggen onder andere nog 45 tickets voor een gratis deelname aan een Keep on Running-evenement klaar die voor 31 maart de deur uit moeten.
Om deze prijs te winnen kan doorzettingsvermogen van pas komen, maar het zal een minder grote rol spelen dan tijdens de 45 dagen challenge. Creativiteit daarentegen zal je dit keer verder brengen.
Verras ons met ‘Strava ART’
Wil jij kans maken op één (of meerdere) gratis Keep on Running-tickets? Dan ga je jezelf van je meest creatieve, sportieve kant moeten tonen.
We belonen tot en met het einde van maart elke week de zes mooiste, leukste, grappigste loop- of wandelroutes. De allermooiste route van die week wordt bovendien doorgestuurd naar de finaleweek. Hij of zij kan door zoveel mogelijk stemmen te verzamelen nog extra tickets afdwingen.
De spelregels
- Hoe kan ik mijn loop- of wandelroute doorsturen?: Klik door naar dit Facebookevent. Hierin kan jij een screenshot posten van jouw gelopen of gewandelde route.
- Kan ik dit ook op een andere manier zodat het niet openbaar is?: Nee, we willen alle deelnames op één plaats gebundeld hebben. Daarom doen we het dit keer op Facebook. Zodoende kunnen jullie elkaar ook motiveren en uitdagen om het zelf te proberen (of beter te doen, het blijft een wedstrijd. 😉 )
- Mag het een screenshot zijn van een gelopen of gewandelde route van een tijd geleden?: Nee. We willen je nu in beweging zetten, dus je route mag bij elke deelname max 1 week oud zijn.
- Wanneer moet ik mijn loop- of wandelroute doorsturen?: De deadlines hiervoor zijn 23 februari, 2 maart, 9 maart, 16 maart, 23 maart en 30 maart. De dag nadien worden de winnaars bekendgemaakt.
- Mag ik meerdere keren deelnemen?: Natuurlijk. Verras ons met tal van kunstwerken. Is het een vogel, is het een vliegtuig, alles mag en alles kan!
- Hoe kan ik in de finaleweek geraken?: Door de meest originele route van de week aan ons voor te leggen. De tekenaar van de mooiste/leukste Strava Art-route krijgt van ons namelijk een rechtstreeks plaatsje in de finale. Wie daar geraakt is al zeker van één gratis Keep on Running-ticket. Dit kunnen er in de finale nog meer worden.
- Kan ik hier ook aan deelnemen als ik geen Strava heb?: Ja. We noemen het wel ‘Strava ART’, maar je mag ook je route registreren via Garmin, Polar, Runkeeper… Zolang je het maar visueel in beeld kan brengen en de route effectief gelopen of gewandeld hebt.
- Als ik een ticket win, mag ik dan aan eender welk Keep on Running-evenement gratis deelnemen?: Ja. Je mag dit gebruiken voor elk evenement in 2025.
Reeds afgelopen: 14 mei
Gratis voedingsadvies
Wat hoort er thuis op een verjaardagsfeestje? Lekker eten uiteraard! Past dit wel in een ‘sportdieet’? Absoluut!
Keep on Running-sportdiëtiste Julie werkte de laatste maanden al verschillende recepten uit en daagt jou uit om ze te proberen. Maak één van deze recepten tegen woensdagavond 14 mei, stuur een foto door naar marketing@runnerslab.be of via ons Instagramkanaal @runnerslab en misschien win jij wel gratis voedingsadvies bij haar!
