Het is iets waar veel lopers van dromen. Toch durft slechts 3% van al deze lopers werkelijk de stap naar een volledige marathon te zetten. Misschien zit binnenin jou dat idee ook wel te broeden? Maak jouw marathondroom werkelijkheid.
Heb je een passie voor lopen? Dan wordt deze inspirerende videoblog er ongetwijfeld eentje voor jou.
Geen video’s te zien? Accepteer dan even onze cookies.
Marathon Q&A met toplopers
Toplopers Thomas De Bock en Simon Debognies zijn allebei lid van het Runners’ lab Athletics Team. Met hun ervaring en inzichten konden we interessante tips bij hen inwinnen. We vuurden dan ook een paar boeiende vragen op hen af tijdens een marathon Q&A.
Verschillende types trainingen
Afwisseling in training is interessant als je sneller, vlotter en beter wil lopen. We onderscheiden in het algemeen drie types van trainingen: duurloop, tempotraining en intervaltraining.
