Tips & Tricks Archieven - Runners’ lab

All Tips & Tricks Nieuws

oktober 15, 2025

Hoe houd ik mijn loop- en wandelschoenen proper?

Terwijl de bomen hun bladeren vallen en de temperaturen dalen, stijgt de kans op onvoorspelbaar…

Jolien

Love0

All Tips & Tricks Advies

augustus 29, 2025

Maak lopen op spikes minder belastend: Kies voor ‘splats’

Troeven: licht, snel, direct en meer tractie. Deze vier voordelen van spikes doen atleten eerder…

Jolien

Love0

dorien-draps-wandelen

All Tips & Tricks Nieuws

juli 10, 2025

Op Wandel met Dorien Draps: Haar kijk op wandelen en wat het met haar doet

Runners' lab ging onlangs op bezoek bij Dorien Draps van Op Wandel, een start- en…

Jolien

Love0

All Tips & Tricks Advies

april 24, 2025

Het belang van herstel in sport en dagelijks leven

Herstel is essentieel voor zowel sporters als niet-sporters. Het zorgt ervoor dat het lichaam zich…

Jolien

Love0

Runners' lab Cadeaudoos met sportvoedng

All Tips & Tricks Nieuws

december 2, 2024

Sportieve cadeautips voor én door lopers

Ze zeggen wel eens: “Een loper heeft niet veel nodig. Een paar loopschoenen en hij…

Jolien

Love0

All Tips & Tricks Advies

september 2, 2024

Hoe gebruik je een foam roller?

Een optimaal spierherstel na het lopen De BLACKROLL® foam roller is een populair hulpmiddel voor…

Jolien

Love0

sporten-in-de-hitte

All Tips & Tricks

juli 29, 2024

Gezond sporten in de hitte

Eindelijk, 't is zomer! Eigenlijk perfect zwembad- en terrasjesweer, maar jij kent geen excuses om…

Melissa

Love1

gevarieerd trainen

All Tips & Tricks

juli 1, 2024

Beter lopen? Gevarieerd trainen is de sleutel tot succes.

Om beter, sneller en vlotter te kunnen lopen, moet je trainen. Dat is een evidentie.…

Melissa

Love1

100km dodentocht

All Tips & Tricks #teamrunnerslab Nieuws

mei 22, 2024

Voorbereiding op de Dodentocht: adviseur Tijs deelt zijn kennis en ervaring.

Voorbereiding op de Dodentocht Sta jij op vrijdag 9 augustus ook aan de start van…

Melissa

Love0

de-juiste-wandelschoenen-voor-de-dodentocht

All Tips & Tricks #teamrunnerslab Nieuws

april 3, 2024

Hoe bereid ik mij voor op de Dodentocht? Kies de juiste schoen.

De juiste schoen voor de Dodentocht Op vrijdag 9 augustus vindt de 55ste editie van…

Jolien

Love0